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灵芝玉的博客

相信生命,相信未来

 
 
 

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关于我

拥有女性所特有的多愁善感,情感细腻且敏感。一直在感悟人生,一直在自我完善,一直在善待别人,一直象一棵小草在盼望春天,在改善自己的环境,在转变自己的观念,在平和自己的心态。更想用自己一棵小草的绿去美化别人的视线,读懂便是缘。

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健康食疗歌  

2008-09-14 18:36:58|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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      饭后生犁化痰液,苹果消食养分高,杨梅开胃祛暑热,益气驱风有樱桃,     

      香菇生经润肺腑,西瓜解暑止咳嗽,蜜桃爽口益肠胃,酸枣柑桔营养好,     

      增进食欲属草莓,止咳润肺枇杷骄,龙眼滋补胜参芪,荔枝全身能入药,     

      菠萝健胃又止咳,便秘便血吃香蕉,崩漏止痢食石榴,治疗紫癜煎大枣,     

      凉血止血有莲藕,栗子补肾强筋好,紫茄祛风通经络,海带含碘淤结消,     

      大蒜杀菌治痢疾,韭菜补肾暖膝腰,胡椒驱寒又防湿,葱椒姜汤治感冒,     

      苦瓜清心又明目,黄瓜减肥清热好,荞麦医治糖尿病,常吃菜花肿瘤少,     

      红薯食来好处多,香菇赛过抗癌药,玉米抑制胆固醇,山楂降压抗衰老,      

      白菜通便排毒素,瓜豆消肿又利尿,番茄补血又润肤,芹菜降压抗衰老,     

      鱼虾猪蹄催母乳,禽蛋益智蛋白高,花生降脂治贫血,健脑乌发吃核桃,     

      芝麻润肤又乌发,蜂蜜益寿又闰燥,牛羊猪肝令眼明,牛羊乳奶含钙高,     

      依据情况选食疗,多样进食营养好,若问食疗之根本,平衡膳食最重要。

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